군살 있는 몸과 몸무게 당당히 공개해 화제된 연예인

배우 김빈우가 19일 자신의 SNS 계정을 통해 체중과 인바디 결과를 공개했습니다.

배우 김빈우는 "내 몸보다 더 기가 막힌 건 체지방. 2년 전 운동 시작했을 때, 이후 운동을 소홀히 했을 때도 이렇게 올라가지 않았던 체지방과 몸무게. 두 달 운동 쉬고 미친 듯이 먹은 내 몸. 몸은 거짓말하지 않는다. 반성한다. 다시 시작한다 운동"이라고 다짐했습니다.

김빈우 인스타그램

이후 김빈우는 운동 중인 모습이 담긴 사진과 함께 식단 및 목표를 전했습니다. 김빈우는 서서히 운동 시간과 강도, 횟수를 늘릴 계획이라고 했습니다. 

김빈우 인스타그램

다이어트를 시작한 이번 주는 유산소 운동 1번, 근력운동 2번을 할 것이라고 계획했습니다. 식단은 점심은 먹고 싶은 음식을 먹고, 저녁은 다이어트 식단으로 고구마, 달걀 등을 먹을 예정이라고 했습니다. 

김빈우 인스타그램

앞서 김빈우는 둘째 출산 후 9개월 만에 21kg을 감량해 화제를 모은 바 있습니다. 다시 다이어트을 시작한 김빈우는 다이어트에 성공하면 바디 프로필을 찍을 것이라고 밝혔습니다. 김빈우는 "떳떳하게 다이어터, 유지어터로 돌아가겠다. 핑계는 없다. 건강을 위해 운동 시작"이라고 강한 의지를 다졌습니다.


운동하는 모습을 본 네티즌들은 "저도 조금씩 운동량 늘리는 중이에요 같이 화이팅해요" "다시 화이팅입니다. 음식 앞에서 자꾸 무너지네요 다시 열심히 운동해야겠어요" "체지방 날려버려요 봄이 오기 전에"라며 응원의 답글을 달았습니다.